都说笑能减轻压力，促进身体和心理创伤的愈合。俗话说“笑一笑，十年少”，笑能延年益寿。也许道理大家都懂，但是现实生活中我们发现，越来越多的时候我们笑不出来。因为我们总觉得生活中存在着太多不公和磨难，仿佛自己被折磨我们的人和事包围着。
　　当自己认认真真，勤勤恳恳地忘我工作自以为能得到领导的赞许，然而你却发现那些赞美之词都给了别人；当你自以为真诚的对待周边的同事和朋友，希望得到他们的善待，却发现投来的目光里总有那么一些疑虑；当你自以为有才有能，渴望能借助一个平台展现自己的才华，却发现幸运的天平总是倾向于并不看好的一方……于是我们迷茫，我们困惑，我们愤愤不平，我们烦恼不休。
　　《再苦也要笑一笑》一书，犹如一帖良药，醍醐灌顶，书中的许多例子告诉我们，绝对的公平是不存在的，世界不是根据公平的原则而创造的，大千世界，无奇不有。所以有的人从生下来就非常顺利，衔金含玉，没有什么坎坷，事业、婚姻都让人羡慕；有的人生下来就倒霉，生活艰苦，事业挫折，情感失意，甚至连小小的愿望也难以实现。书中说，这就是正常的生活。人的一生，在历史的长河中只是沧海一粟，如何让自己短暂的人生过得快乐、有意义，关键是怎么做人？用什么态度处世？
　　我们当然可以渴望领导能体现公平的赏识，渴望同事能理性公正的评价，渴望机会面前人人平等。然而，当事与愿违时，我们也不能怒发冲冠。许多人欣赏林黛玉的才情，但却不赞同她终日郁郁寡欢，最后英年早逝的消极处世态度。为什么？因为她不爱惜自己的生命。人们常说“身体是革命的本钱”，一些红学研究者曾经提出这样的假设：假如林黛玉能放宽心胸，拥有一个健康的身体，那她或许不会是一个悲剧人物。所以当你不能改变环境时，你就要改变自己去适应环境，要努力调整自己的心态，不要对生活给予你的不公心有怨恨，因为这是对自己身体最大的伤害，是最为愚蠢的做法。要懂得换一种方式来对待生活，自己给自己一点安慰，以感恩的心情来生活，“阿Q精神胜利法”不妨也拿来一试，也许我们会快乐起来，渐渐发出笑声，甚至拥有更多发自内心真实欢乐的笑声。因此我们要学会豁达、学会超然、学会宠辱不惊。
　　宠辱不惊是一门生活的艺术，更是一种处世的智慧。“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”，生活中当然也有褒贬不一，起起落落，这就要求我们要坦然处之，当荣誉降临时，不趾高气扬，当遭到打击，不顺心时，也不郁闷，不气馁。只要始终记住，人不仅仅为自己而活，也为亲人、为所有你爱的和爱你的人而活，这样，就会珍惜自己人生的每一步，就会珍惜与亲人朋友快乐相聚的每一刻。
　　人生苦短，芸芸众生中，在一起生活，一起工作是缘分，能够相识、相知何尝不是三生有幸呢？所以我们没有理由不笑对人生，这不只是一种“态”，更要源于“心”。
　　（作者系文艺支部会员、绍兴市群艺馆调研信息中心主任）